The hardest thing to do
Uusi viikko , sama päämäärä niinkuin ennenkin : oppia tuntemaan ja rakastamaan itseään. Masennuksesta kärsivälle ihmiselle helpommin sanottu kuin tehty..jokainen päivä tuntuu maanantailta ja välillä omat ajatukset vetävät vuoristorataa ja niistä ei saa minkäänlaista otetta ja selkoa. Ahdistus on tuttu käsite ja tunne..se ei ole mikään ”mua ahistaa”-fiilis vaan henkisesti ja fyysisesti todella raskas.. se tuntuu rinnassa paineena ja se saa voimaan pahoin. Siihen on monta lääkettä.. toiset turvautuu viinaan, toiset huumeisiin…itse syön mielialalääkettä mutta suosin parasta lääkettä joka on puhuminen. Se ei maksa mitään ja se helpottaa. Lääke poistaa oireet mutta ei sitä perimmäistä syytä masennukselle /ahdistukselle… sen vuoksi kokoan tänne nyt ajatuksiani, tuntojani.. the healing process has began.
Merkinnät RSS-syötteenä